Dream-Days: träumerisch zu neuen Zielen kommen

Warum haben wir so oft das Gefühl durchs Leben zu hetzen und uns vom Dringenden jagen zu lassen, anstatt uns dem wirklich Wichtigen zu widmen? In den meisten Fällen ist der Grund schlichtweg, weil wir uns keine Zeit nehmen, überhaupt darüber nachzudenken, was uns wirklich wichtig ist und was wir z.B. im Jahr 2008 erreichen wollen. 

Mit sogenannten "Dream-Days" sorgen Sie für Klarheit. Immer mehr Trainer und Seminar-Anbieter entführen dazu visions-willige Menschen nach Mallora, in ein Kloster oder auf einen Berg. Unter Anleitung entdecken die Teilnehmer dann ihre Wünsche, ihre Visionen, planen ihre Ziele und leiten konkrete Maßnahmen daraus ab. In der Gruppe macht das viel Spaß und garantiert, dass man diese Stunden nicht einfach über den Haufen wirft, weil (natürlich) mal wieder was anderes, super-dringendes, ansteht.

Aber auch wenn Sie nicht an organisierten Dream-Days teilnehmen wollen - den Effekt erreichen Sie auch in Auszeiten ohne fremde Anleitung. Das einzige, was Sie dazu brauchen ist ein kleiner Leitfaden (siehe unten), und einen halben oder ganzen Tag für sich. Klar sind mehrere Tage ein noch größerer Geschenk an Sie, aber auch schon ein kurzes Ausklinken aus dem Alltag hilft Ihnen sich zu sortieren. Vergessen Sie also die Ausrede, Sie hätten keine Zeit dazu!

Tragen Sie den gewüschten Dream-Day als festen Termin in Ihren Kalender ein und fahren Sie dann an einen schönen Ort. Zum Beispiel auf einen Berg mit Weitsicht, an einen See, an einen Fluss, in den Wald oder - keine Angst vor schlechtem Wetter - in eine Thermen-Anlage auf einen Liegestuhl unter Palmen. Manchen Menschen gönnen sich einige Tage in einem schönen Wellness-Hotel, andere zieht es in ein Kloster, andere lieben eine Berghütte....

Machen Sie es sich dort gemütlich und beginnen Sie zu träumen, was für Sie in diesem Jahr so richtig schön wäre: welche Aufgaben möchten Sie gerne erfüllen, welche Tätigkeiten abgeben, wie wollen Sie wohnen, welche Menschen möchten Sie um sich haben (und welche nicht mehr), wie viele Tage wollen Sie beruflich unterwegs sein, wie viele zuhause bei der Familie, was wollen Sie lernen, welche Sportart möchten Sie neu anfangen, welche Dummheiten machen? Notieren Sie sich Ihre Ideen - alle! Suchen Sie sich dann die drei wichtigsten Aktivitäten oder Themen heraus und verfeinern Sie diese nach der PIDEWaWa-Methode:

Formulieren Sie Ihre Wünsche Positiv, als IST-Zustand (ich bin, ich tue), Detailliert (messbar), Erreichbar (u.U. in Häppchen zerlegen), bis Wann (Termin) und fragen Sie sich, Warum Sie diesen Wunsch realisieren wollen. Notieren Sie sich dies als schönen, motivierenden Satz auf einem Ziele-Blatt, malen Sie sich ein Bild oder basteln Sie eine Collage. Sorgen Sie dafür, dass Sie dieses Blatt später immer wieder sehen, das motiviert zum Durchhalten. Und dann: tun Sie innerhalb von 72 Stunden den ersten Schritt hin zu Ihrem Ziel.

Solche wohldurchdachten Ziele sind tausendmal besser als die berühmt-berüchtigten Neujahrsvorsätze und Ihre Dream-Day-Auszeit sichert zudem, dass Sie wirklich in Ruhe an den Kern Ihrer Wünsche kommen und daraus wunderschön funkelnde Leitsterne für die kommenden Monate kreieren können.

Viel Spaß bei Ihren ruhigen Momenten!